Долгожители занимаются хобби ежедневно

Долгожитель Собера

Испанские ученые провели опрос среди долгожителей своей страны по поводу их секретов долголетия и хорошего здоровья.

Выяснилось, что все долгожители  занимаются любимым делом ежедневно, так как это способствует положительному настроению, сокращает вероятность болезней и психологических расстройств.

Испанские долгожители часто играют в шахматы или на музыкальных инструментах.

Во время подобных занятий развиваются мыслительные способности, что способствует сохранению «живого ума» в очень пожилом возрасте.

Помогает продлить жизнь и крепкая семья. Жители Испании известны  сплоченными родственными узами.

Поддержка близких людей помогает сохранить и хорошее здоровье.

Напомним, в Испании проживает около десяти тысяч людей, возраст которых 100 лет и выше.

Январь 3rd, 2017 by