Эффективно работать только после 10 утра

До 10 утра лучше отдыхать

Только с 10 часов утра у человека начинают нормально работать сердце и печень.

Если раньше этого времени заниматься делами, ваше физическое и психическое здоровье может пострадать, как и работоспособность.

Такие выводы сделал сотрудник Оксфордского университета Пол Келли в ходе своих исследований в учебных заведениях.

В процессе его исследований начало занятий студентов перенесли на 10:00, после чего их успеваемость значительно и быстро повысилась.

По мнению Келли, результаты его исследований актуальны и для тех, кто работает.

Август 29th, 2016 by