В будущем люди будут спать менее 6 часов

Сон ввлияет на продолжительность жизни

С каждым поколением люди спят все меньше. А в скором будущем люди будут спать меньше 6 часов, считают ученые из Соединенных Штатов Америки, сообщает портал ToDay News Ufa.

Сейчас нормальная продолжительность сна составляет семь-восемь часов. Этот показатель индивидуален для разных людей.

Исследователи заметили  связь между продолжительностью сна и риском преждевременной смерти. Люди, которые много спят, чаще умирают  в молодом возрасте.

Для изучения этой корреляции собирались данные среди тридцати миллионов человек.

По мнению экспертов, в будущем мы будем спать не более шести часов в сутки.

Май 18th, 2018 by